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ipad時代如何保護寶寶視力

作者:河南幫太食品來源:互聯網 瀏覽次數: 日期:2020年3月13日 16:15

在這個全新的ipad時代,電子產品正在以最快的速度進入每一個家庭,電腦、ipad、IPHONE產品正在變得無所不在。我們經常看到這樣的場景:還在媽媽懷里的寶寶已經對著IPAD屏幕上的畫面大笑不止,才2歲多的寶寶已經對著電腦玩起了游戲。由此,爸爸媽媽們不得不面對一個難題,一方面不能將處在電子時代的孩子與這些電子產品完全隔離開來,另一方面又擔心這些電子產品會對寶寶的視力產生不利影響。那么ipad時代如何保護寶寶視力,讓我們來聽聽育兒專家怎么說。

ipad時代如何保護寶寶視力

1、控制時間

  保護寶寶視力,家長需要控制其玩耍時間,每次接觸電子產品的時間最好控制在15分鐘以內,不要讓寶寶玩到眼睛發紅、揉眼、犯困等疲勞的程度。玩耍過后要帶寶寶到視野開闊的地方,讓眼睛得到很好的休息,同時可以讓寶寶玩一些球類游戲,讓眼睛可以進行各個方向的運動。

  2、光線適中

  在孩子玩電子產品時,家長要注意房間的光線,不能太暗也不能太亮,給寶寶提供一個良好的玩耍場所。如若寶寶處在過光線不好的環境中,或者在顛簸的車上時,則要盡量避免使寶寶接觸電子產品。

  3、補充營養

  充足的營養可以緩解寶寶的視覺疲勞,保護寶寶眼睛。維生素A是維護正常視力的最重要營養素,媽媽們要經常為寶寶補充。維生素A也叫"抗干眼病維生素",重要的生理之一是維護上皮細胞健全和穩定細胞膜,當機體缺乏維生素A時,可以影響結膜和角膜功能,而出現干燥、淚腺分泌減少、軟化甚至穿孔,尤其是嬰幼兒身體各項機能尚未發育完善,且是維生素A缺乏的主要人群,需要常規預防性補充維生素A。維生素A的最好來源是動物肝臟、奶類和蛋類,以及富含胡蘿卜素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果。此外,為寶寶搭配維生素AD制劑來補充維生素A是更為簡便的方法。目前市面上的維生素AD制劑龍混雜,媽媽們要選擇正規廠家的產品,比如伊可新維生素AD滴劑這樣的國藥準字藥品才更讓人放心。

  有了這些護眼妙招,媽媽們可以讓寶寶享受電子產品帶來的歡樂的同時,輕松保護寶寶視力啦!

所屬類別: 健康養生資訊

該資訊的關鍵詞為:ipad,幫太食品,視力 

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